月经来量多通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平不稳定，如雌激素过高，会刺激子宫内膜过度增生，导致脱落时出血量增多。可能伴有月经周期不规律。应保持良好作息，早睡早起，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌，稳定激素水平。 2. 饮食不规律：经常暴饮暴食或过度节食，会影响身体的正常代谢。比如长期摄入过多辛辣、油腻食物，可能导致内分泌失调，引起月经量多。建议规律饮食，多吃新鲜蔬果，如菠菜、苹果，少吃刺激性食物，一日三餐定时定量。 3. 过度劳累：长时间工作或进行重体力劳动，身体处于疲劳状态，会影响神经内分泌系统，使得月经调节失常。可能表现为身体乏力、精神不佳。要注意劳逸结合，保证充足睡眠，适当放松，比如听听音乐、外出散步，让身体得到充分休息。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致月经量大，是因为肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，还可能压迫静脉，使子宫内膜静脉丛充血扩张。治疗上，可采取肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜正常脱落和修复，从而导致月经量多。症状还包括下腹疼痛、白带异常等。治疗时要注意休息，可进行宫腔灌洗。用药上，遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经来量多。建议记录月经量、持续时间等。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动。若持续量大或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行B 超、性激素六项等检查，以明确病因。