月经后身上出血通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平并非恒定不变，月经后仍可能出现波动。这可能导致子宫内膜不稳定，从而引起出血。症状表现为出血量时多时少。建议保持良好心态，减少压力，规律作息，适当运动，如每周进行 3-5 次慢跑或瑜伽。 2. 子宫内膜修复慢：子宫内膜在月经期间脱落，之后需要修复。若修复进程缓慢，新生内膜脆弱，易导致出血。可能伴有下腹隐痛。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，同时避免过度劳累，保证充足睡眠。 3. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡、吸烟酗酒等不良生活习惯，会影响身体正常机能，导致内分泌失调，引起月经后出血。常见症状为月经紊乱。建议按时休息，早睡早起，均衡饮食，戒烟限酒，养成健康的生活习惯。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。它会导致月经后出血，是因为肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，还可能压迫血管。治疗可考虑口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液等。若肌瘤较大，可能需手术治疗。但务必遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，导致内膜不规则脱落，就会出现月经后出血。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用抗生素如头孢呋辛酯片，也可口服甲硝唑片。还可进行物理治疗促进炎症吸收。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的月经后身上出血。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。出血期间注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活和剧烈运动。保持良好作息，减轻压力，饮食清淡，忌辛辣生冷。