月经期间小腿胀痛通常是由于激素水平波动、久坐久站、缺乏运动、子宫内膜异位症、下肢静脉曲张等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致水钠潴留，组织间隙液体增多，引起小腿肿胀、疼痛。此时应多休息，睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解胀痛。 2. 久坐久站：经期女性身体相对虚弱，若长时间保持同一姿势，会影响小腿的血液循环，代谢产物堆积，导致小腿肌肉酸痛、胀痛。可通过适当走动，抬高双腿休息来改善，比如坐一会就起来活动几分钟。 3. 缺乏运动：平时运动少的女性，经期身体代谢相对缓慢，小腿肌肉力量不足，容易出现小腿胀痛。建议进行一些温和的运动，如经期瑜伽、慢走等，增强小腿肌肉力量，促进血液流通。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。月经期间，异位的内膜也会出血、肿胀，产生炎症因子，刺激周围神经，导致小腿胀痛。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊等，遵医嘱用药，必要时手术。 5. 下肢静脉曲张：下肢静脉瓣膜功能不全，血液回流受阻，淤积在下肢静脉。月经时盆腔充血，加重下肢静脉回流负担，引起小腿胀痛。可穿弹力袜，多休息抬高患肢，口服迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等改善，严重时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是着凉受寒，盆腔炎，腰椎间盘突出等原因导致的月经期间小腿胀痛。建议经期注意保暖，避免长时间站立或久坐，适当活动腿部。睡前可热水泡脚，促进血液循环。饮食清淡，减少盐分摄入。若胀痛严重，及时就医明确病因。