月经提前 7 天通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪大幅变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期焦虑、愤怒或大喜大悲，都可能引起月经周期改变。月经提前时可能伴有经量增多。建议通过冥想、瑜伽来放松身心，也可多和朋友聊天倾诉，缓解压力，稳定情绪。 2. 过度劳累：身体长期处于疲劳状态，会使器官功能失调。像频繁熬夜、高强度工作等，会影响卵巢功能，导致月经提前。可能还会感到乏力、头晕。应保证每天充足睡眠，适度减少工作量，空闲时到户外散步，劳逸结合。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会打乱身体代谢节奏。比如经常暴饮暴食或过度节食，影响营养吸收和激素合成。月经提前时可能有痛经。要养成定时定量进餐的习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，均衡营养。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行肌瘤切除术。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，造成月经提前。表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗可用抗生素，如头孢呋辛酯片抗感染，口服甲硝唑片抑制厌氧菌，也可使用雌孕激素，如屈螺酮炔雌醇片调整月经。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经提前 7 天。建议保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，减少压力。注意经期卫生，勤换卫生巾。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若长期提前，应及时就医检查性激素六项等。