月经老是有点通常是由于激素水平波动、子宫内膜异常、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等的分泌失衡，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经淋漓不尽。可能伴有月经周期不规律、情绪波动等。应保持良好心态，避免紧张焦虑，规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉或炎症等异常，会使子宫内膜在脱落时不顺畅，出现月经持续点滴状。可能有下腹疼痛、白带异常。建议通过腹部热敷促进血液循环，注意腹部保暖，经期避免食用生冷食物，多吃温热易消化的食物，如小米粥。 3. 生活不规律：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等不良生活习惯，会打乱身体的生物钟和内分泌，造成月经失调。常表现为身体疲惫、精神不佳。要养成规律的作息，早睡早起，合理安排工作和休息时间，均衡饮食，多摄入蔬菜水果。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或是影响子宫收缩时，会导致月经老是有点。表现为月经持续时间长、经量增多。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会出现月经老是有点的情况，还可能伴有下腹疼痛。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，内分泌失调，凝血功能障碍等原因导致的月经老是有点。建议您及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确具体原因。平时注意保暖，避免着凉，规律作息，减少熬夜，保持心情舒畅，饮食均衡，避免食用生冷辛辣食物。