月经来前口渴通常是由于激素水平波动、饮食过咸、缺乏水分、糖尿病、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化，可能影响身体的水盐平衡调节机制。此时身体代谢加快，水分消耗增多，容易感到口渴。可以通过适量增加新鲜果蔬摄入，如苹果、香蕉等，来补充水分和营养，调节体内平衡。 2. 饮食过咸：如果在经前吃了较多高盐食物，会导致细胞外液渗透压升高，刺激大脑产生口渴的感觉。常有口干、总想喝水的症状。这时应减少盐的摄入，多吃清淡食物，像清炒时蔬、清蒸鱼等，以减轻口渴症状。 3. 缺乏水分：经前活动量增加或环境干燥，水分摄入不足，身体处于缺水状态，就会口渴。表现为嘴唇干裂、皮肤干燥。要增加饮水量，每天保证 1500-1700 毫升，可多喝白开水、柠檬水等，维持身体水分平衡。 4. 糖尿病：糖尿病是一种代谢紊乱疾病，由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。月经前体内激素变化，可能影响血糖控制，血糖过高会引起渗透性利尿，导致水分丢失，从而出现口渴。治疗可通过控制饮食、适量运动，药物可选二甲双胍片、格列齐特缓释片、胰岛素注射液，遵医嘱用药。 5. 甲状腺疾病：甲状腺疾病如甲亢，是甲状腺激素分泌过多所致。月经前激素波动，可能加重甲状腺功能亢进，使代谢加快，产热增多，水分消耗增加，引发口渴。治疗需注意休息，避免劳累，药物可使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是新陈代谢快，干燥综合征，尿崩症等原因导致的月经来前口渴。建议您在月经前适量增加水分摄入，但避免过度饮水。饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻食物。若口渴症状严重或持续不缓解，应及时就医检查，以排除潜在疾病。同时，保持良好的作息，避免劳累。