月经来了又走通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现月经周期紊乱、经量不稳定等症状。应通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，合理安排工作和休息时间，多参加户外活动，与朋友交流倾诉，缓解压力。 2. 过度节食减肥：营养摄入不足会影响身体机能，使卵巢功能减退，激素分泌异常。表现为月经不规律、经量减少。要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，每天规律进餐，适当增加餐次，避免过度饥饿。 3. 长期熬夜劳累：打乱了身体的生物钟，影响激素的正常合成和释放。会有月经周期缩短或延长、经血颜色异常等情况。需调整作息，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、喝温牛奶等方式促进睡眠。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经异常，出现月经来了又走的情况。治疗上可采取肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会造成月经来了又走。要注意休息，增加营养。药物治疗可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，不过一定要遵医嘱用药，不可自行使用。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经来了又走。建议及时就医检查，明确病因。平时要规律作息，避免过度劳累和精神紧张。注意经期卫生，勤换卫生巾。饮食均衡，少吃生冷、辛辣食物。