来月经时左右腹痛通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经期间女性身体较为虚弱，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞，子宫收缩加剧。症状表现为腹部冷痛、经量减少等。可通过热敷腹部，如使用热水袋，喝温热的红糖水，增添衣物来缓解。 2. 过度劳累：经期女性本身抵抗力下降，若过度劳累，身体机能失衡，容易引起子宫肌肉紧张和痉挛。会出现腹部坠痛、身体乏力。此时应多休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当按摩腹部以放松肌肉。 3. 饮食不当：经期食用生冷、辛辣或油腻食物，会刺激胃肠道和子宫，影响气血运行。可能有腹部胀痛、恶心等症状。要调整饮食，多吃温热、清淡的食物，如小米粥，避免食用刺激性食物，适量喝些红枣汤补充营养。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位的内膜也会出血、肿胀，刺激周围组织，引发左右腹痛。症状多为进行性加重的痛经。治疗可口服孕三烯酮胶囊、注射醋酸亮丙瑞林微球，或放置左炔诺孕酮宫内节育系统，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，盆腔处于充血状态，炎症易扩散，刺激腹膜，导致左右腹痛。常有下腹疼痛、发热等表现。可使用头孢曲松钠注射液抗感染，口服甲硝唑片，还可服用妇炎康片辅助治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，附件炎，子宫肌瘤等原因导致的来月经时左右腹痛。建议经期注意保暖，避免着凉，适当休息，减少剧烈运动。饮食上避免生冷、辛辣食物。若疼痛严重或持续不缓解，务必及时就医，进行相关检查，以明确病因并对症治疗。