月经期眼花通常是由于激素水平波动、营养缺乏、贫血、低血压、低血糖等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期女性体内雌激素和孕激素水平变化较大，这可能影响眼部血管的舒缩功能，导致眼部供血不稳定，进而出现眼花。症状可能有视物模糊、眼睛易疲劳。平时可通过规律作息，保证充足睡眠，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动来调节。 2. 营养缺乏：经期身体代谢加快，若营养摄入不足，如缺乏维生素 A、B 族等，会影响眼部神经和视网膜功能，引起眼花。可能伴有眼睛干涩、畏光。建议多吃胡萝卜、菠菜、蛋类、全谷物等富含相关营养的食物，还可喝些热牛奶补充营养。 3. 贫血：经期失血可能导致贫血，血红蛋白减少，携氧能力下降，眼部组织缺氧，从而产生眼花症状。常表现为头晕、乏力。此时应多吃些红枣、桂圆、瘦肉等补血食物，也可通过按摩血海、足三里等穴位促进血液循环，改善贫血状况。 4. 低血压：低血压指血压低于正常水平。月经期女性失血，可能导致血容量降低，引起血压下降。脑部供血不足，从而出现眼花症状，还可能伴有头晕、乏力。改善方法有多喝水补充血容量，适当增加盐分摄入。药物可选择盐酸米多君片、生脉饮、补中益气丸等，遵医嘱用药。 5. 低血糖：低血糖是指血糖浓度低于正常范围。月经期女性身体代谢变化，能量消耗增加，可能导致血糖降低。此时大脑供能不足，引发眼花，常伴有心慌、手抖。可通过及时进食含糖食物缓解。药物方面，可使用葡萄糖注射液、呋塞米片、格列本脲片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，眼部疾病，脑部疾病等原因导致的月经期眼花。建议经期注意休息，避免长时间用眼，保证充足睡眠。饮食均衡，多补充营养。若眼花症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行眼部和脑部的相关检查，以明确病因。