来月经时胸胀痛通常是由于激素水平波动、生活不规律、情绪压力大、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸部胀痛。症状通常为胸部的胀满和疼痛。可通过热敷胸部来缓解，比如用热毛巾敷在胸部 15 分钟左右，每天 2 - 3 次。 2. 生活不规律：作息紊乱、饮食不均衡等不良生活习惯会影响身体机能。可能导致内分泌失调，进而在经期出现胸胀痛。表现为胸部隐隐作痛。要改善这种情况，需规律作息，保证每天 7 - 8 小时睡眠，饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。 3. 情绪压力大：长期的紧张、焦虑等不良情绪，会使神经内分泌系统失衡。在经期就容易引发胸部胀痛，痛感可能较明显。建议通过冥想放松身心，每天找个安静的地方，闭上眼睛专注呼吸 10 - 15 分钟，或者进行适量的有氧运动，如慢跑 30 分钟。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。来月经时，体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而引起胸胀痛。症状常有乳房红肿、疼痛、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经期间激素波动，刺激瘤体，使其对周围组织产生压迫，引发胸胀痛。通常表现为乳房肿块。治疗可选择密切观察，必要时手术切除。药物方面可服用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺增生，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的来月经时胸胀痛。建议保持良好心态，规律作息，避免穿过紧内衣。若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医。可先进行乳腺超声等检查，以明确病因，对症治疗。