月经老不干净通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。可能伴有月经周期不规律、经量时多时少。建议保持规律作息，避免熬夜，适度运动，减轻压力，以调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，就会使月经淋漓不尽。常表现为经量增多、经期延长。建议通过刮宫术去除过厚的内膜组织，或采取宫腔镜检查明确病因。平时要注意饮食均衡，减少雌激素含量高的食物摄入。 3. 凝血功能异常：若身体凝血机制出现问题，血液不易凝固，月经出血就难以停止。可能有皮肤易淤青、鼻出血等症状。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，还可通过中医艾灸血海、关元等穴位来改善。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经老不干净，表现为经期延长、经量增多。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，就会出现月经淋漓不尽。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，也可通过宫腔内给药。用药务必遵医嘱，以确保治疗效果。 除上述原因外，还可能是子宫位置异常，子宫内膜癌，血液系统疾病等原因导致的月经老不干净。建议及时就医，进行妇科 B 超、血常规等检查，以明确病因。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。若出血量多或持续时间长，应尽快就诊。