月经期出现好多血块通常是由于激素波动、受寒着凉、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不活动：女性在经期久坐，会使盆腔血液循环不畅，经血在宫腔内淤积时间较长，凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。建议经期适当走动，如每小时起身活动几分钟，做简单的伸展运动，促进血液循环，减少血块形成。 2. 受寒着凉：经期若身体受寒，子宫会收缩，导致经血排出不畅，容易凝结成块。常伴有痛经、手脚冰凉。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，避免食用生冷食物，晚上睡觉盖好被子，以改善这种情况。 3. 激素波动：经期体内激素水平变化较大，可能影响子宫内膜的脱落和修复，导致经血中出现较多血块。有时还会情绪不稳定。可通过规律作息来调节，比如每天保证 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，睡前可泡个热水澡放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经血量增多，出现血块。症状可能有月经周期缩短、经期延长等。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，导致月经时出血量多且有血块。常伴有下腹疼痛、白带增多等。可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片治疗，也可行宫腔引流术，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增生，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经期出现好多血块。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。若血块多且伴随腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。同时，经期注意个人卫生，勤换卫生巾。