来月经时头晕是什么原因

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
来月经时头晕通常是由于失血过多、激素水平波动、血压波动、贫血、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 失血过多:月经期间,子宫内膜脱落会导致出血。若出血量较大,身体血容量减少,大脑供血不足,就容易引起头晕。可能伴有乏力、面色苍白等症状。多吃含铁丰富的食物,如猪肝、菠菜,保证充足睡眠,避免剧烈运动,有助于缓解。 2. 激素水平波动:经期女性体内的雌激素和孕激素水平变化较大,这可能影响血管舒缩功能和神经系统,导致头晕。常伴有情绪波动、乳房胀痛。通过适当的瑜伽伸展、听舒缓音乐来放松身心,保持心情舒畅,能减轻症状。 3. 血压波动:月经时,女性体内的内分泌变化可能导致血压不稳定。血压过高或过低都会影响脑部供血,进而引发头晕。可能还会有头痛、心慌等表现。注意保暖,尤其是头部和颈部,避免久坐后突然站起,可减少头晕发生。 4. 贫血:贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。来月经时,身体失血,本身贫血的人血红蛋白不足,导致氧气输送减少,大脑缺氧,从而引起头晕。可多吃含铁丰富食物,如猪肝等,服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物,遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时,异位的内膜也会出血,产生炎症反应,刺激盆腔神经,影响血液循环,导致大脑供血不足,出现头晕。治疗可选择口服布洛芬缓释胶囊止痛,使用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片等,遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是营养缺乏,脑部疾病,心血管疾病等原因导致的来月经时头晕。建议经期注意休息,保证充足睡眠,避免劳累和剧烈运动。饮食均衡,多吃富含铁和蛋白质的食物。若头晕频繁发作或症状严重,应及时就医,进行血常规、血压等检查,以明确病因。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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