月经多且颜色黑通常是由于着凉受寒、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环，导致经血凝滞。表现为月经色黑、量多，可能伴有小腹冷痛。应注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，促进血液循环，改善症状。 2. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响内分泌和生殖系统功能。导致月经失调，出现量多色黑，还可能感到身体疲惫、腰酸背痛。要保证充足睡眠，适当减少工作量，增加休息时间，抽空做瑜伽或散步来放松身心。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，比如雌激素过多或孕激素不足，会使子宫内膜增生异常。症状为月经紊乱、量多色黑。需规律作息，避免熬夜，饮食均衡，多吃新鲜蔬果，还可通过冥想、听音乐等方式减轻压力，调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经增多且颜色发黑。常有下腹坠胀、腰背酸痛等症状。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，会引起月经多且颜色黑。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，盆腔炎，凝血功能障碍等原因导致的月经多且颜色黑。建议平时注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣生冷。若症状持续或加重，应及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。