月经来得频繁通常是由于生活不规律、过度劳累、激素波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：现代生活节奏快，经常熬夜、饮食不规律等，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。可能出现月经周期紊乱、经量不稳定。应保持规律作息，早睡早起，定时定量用餐，适当运动，如每周进行三次慢跑。 2. 过度劳累：长期处于高压力、高强度的工作或学习状态，身体得不到充分休息，容易导致气血不足。表现为月经频繁、经量减少。要学会劳逸结合，每天给自己留一些放松时间，比如听听音乐、做做瑜伽，保证充足睡眠。 3. 激素波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素等分泌失衡，会直接影响月经周期。可能伴有情绪波动、皮肤问题。可通过调节情绪来改善，如多和朋友交流、外出旅行，也可以多吃豆类食品补充植物雌激素，稳定激素水平。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经频繁。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经频繁。表现为下腹疼痛、月经紊乱等。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，还需注意休息、增强营养，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经来得频繁。建议记录月经周期及相关症状，保持良好作息，避免压力过大。注意经期卫生，忌生冷辛辣。若频繁情况持续，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因并对症治疗。