月经少量且为黑色通常是由于着凉受寒、过度节食、长期熬夜、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若着凉受寒，会使盆腔内血管收缩，导致经血流通不畅。此时经血易在宫腔内淤积，氧化后排出就会量少且色黑。建议经期注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，避免吃生冷食物，适当增添衣物。 2. 过度节食：过度节食会导致身体营养不足，影响内分泌，使雌激素合成障碍，从而导致月经异常。表现为经量减少、颜色发黑。应调整饮食，保证三餐规律，多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等富含营养的食物，均衡摄入各类营养素。 3. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体正常的生物钟，影响了激素的分泌调节，致使月经失调。症状为经量少且发黑。要改善这种情况，需调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，养成早睡早起的好习惯。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致内膜变薄，经量减少。血液在宫腔内停留时间长，氧化变黑。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔变形、内膜面积增大时，会影响子宫收缩，导致经量减少。血液排出不畅，颜色变黑。可口服米非司酮片、丙酸睾酮注射液、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球等，定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失调，卵巢囊肿，甲状腺疾病等原因导致的月经少量且为黑色。建议注意保暖，避免劳累和精神紧张。饮食均衡，少吃生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确病因，对症治疗。