月经量增多通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定时，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量增多。可能伴有月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持良好心态，通过瑜伽、冥想等方式放松身心，减轻压力。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜增生过度会使脱落时的面积增大，从而引起月经量增多。常表现为月经持续时间长。应注意饮食均衡，减少高脂肪、高热量食物摄入，适当增加运动，如慢跑、游泳等，促进新陈代谢，调节内分泌。 3. 凝血功能异常：若凝血因子缺乏或功能障碍，血液凝固变慢，子宫出血不易止住，造成月经量增多。可能有皮肤瘀斑等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，也可通过按摩血海穴、足三里穴等穴位来促进血液循环。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。瘤体使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经时子宫内膜脱落的面积增大，从而引起月经量增多。症状有月经周期缩短、经期延长等。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时手术切除，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜充血、水肿，内膜腺体分泌增多，导致月经时出血量增加。常表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗可用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片，也可口服孕激素如地屈孕酮片调整月经，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是近期压力过大，子宫腺肌病，血液系统疾病等原因导致的月经量增多。建议记录月经周期、出血量及相关症状。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动。若月经量持续增多、伴有疼痛或其他不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超及血液检查等，以明确病因。