来月经时带有血块通常是由于久坐不活动、着凉受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不活动：月经期间久坐，会使盆腔血液循环不畅，经血在宫腔内停留时间过长而凝结成块。常伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动几分钟，做一些简单的伸展动作，如伸懒腰、转腰等，晚上可用热水泡脚促进血液循环。 2. 着凉受寒：经期身体受寒，血管收缩，经血排出不畅易形成血块。可能有腹痛、手脚冰凉等症状。要注意保暖，多喝温热的红糖水，腹部可用热水袋热敷，经期避免吃生冷食物，适当增添衣物，尤其是腹部和脚部的保暖。 3. 激素水平波动：体内激素变化影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经时血块出现。可能伴有月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，可通过冥想、瑜伽放松身心，日常饮食均衡，多吃蔬菜水果和优质蛋白。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多，血液凝固形成血块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，与血液混合形成血块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来月经时带有血块。建议及时就医检查，明确具体病因。经期注意保暖，避免着凉，少吃生冷辛辣食物。保持心情舒畅，规律作息，避免过度劳累和剧烈运动。注意个人卫生，勤换卫生巾。