月经量多经期延长通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，会影响子宫内膜的生长和脱落。可能导致子宫内膜过度增生，从而出现月经量多、经期延长。症状有月经周期不规律等。建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜受雌激素持续作用而无孕激素拮抗时，会不断增厚。这会使脱落的内膜增多，导致月经量大、经期延长。常伴有月经间期出血。建议控制体重，避免过度肥胖，少吃高脂肪、高热量食物，多吃新鲜蔬果。 3. 凝血功能异常：若凝血因子缺乏或功能障碍，子宫出血后不能及时凝血止血，就会引起月经量多和经期延长。可能有皮肤易淤青等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，也可通过按摩血海穴、足三里穴促进血液循环和凝血功能。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜面积增加和血运异常，从而引起月经量多、经期延长。症状常有下腹包块、白带增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，不能正常脱落修复，造成经量增多和经期延长。常有下腹疼痛、发热等表现。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫肌层病变，子宫腺肌病，血液系统疾病等原因导致的月经量多经期延长。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。饮食清淡，忌辛辣生冷。注意个人卫生，勤换卫生巾，防止感染。