月经量少成黑色通常是由于作息不规律、过度节食减肥、子宫内膜薄、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如经常熬夜，使得身体无法正常调节生理机能。症状可能有月经周期不规律、经量减少且发黑。要调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，按时入睡和起床，避免晚睡和午睡时间过长。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养，影响卵巢功能，导致雌激素分泌不足。从而出现月经量变少、颜色发黑。应停止节食，合理饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，比如每天吃适量的瘦肉、蔬菜和水果，一日三餐规律进食。 3. 子宫内膜薄：子宫内膜过薄会使脱落的子宫内膜面积减小，经量随之减少，血液在宫腔停留时间长而变黑。可能是刮宫手术等造成。可通过增加雌激素摄入来改善，比如多吃黑豆、大豆等豆制品，同时加强运动，像瑜伽、慢跑，促进血液循环，利于子宫内膜生长。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，导致排卵异常。卵巢增大且有多个小卵泡。会使月经失调，月经量少且色黑。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片调节激素，使用地塞米松片改善雄激素过高，还可注射醋酸曲普瑞林注射液促排卵。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，多由细菌感染引起。炎症损伤内膜，影响其正常脱落和修复，导致经量少且色黑。治疗可口服甲硝唑片抗菌，服用左氧氟沙星片消炎，还可用头孢呋辛酯片抗感染。用药期间注意休息，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是激素分泌失调，宫腔粘连，垂体瘤等原因导致的月经量少成黑色。建议及时就医，进行激素六项、B 超等检查。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。注意个人卫生，勤换卫生巾。