月经头疼通常是由于激素水平波动、饮食作息不良、血管功能异常、偏头痛、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性经期时，雌激素和孕激素水平变化较大，这可能导致脑血管收缩和舒张功能失调，引发头疼。症状常为头部单侧或双侧的搏动性疼痛。建议经期保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，有助于调节激素分泌。 2. 饮食作息不良：经期前及经期中，若摄入过多咖啡因、酒精或食用高盐高脂食物，加上睡眠不足、过度劳累，易使神经系统失衡，导致头疼。表现为头部闷痛。应多吃新鲜蔬果，保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 3. 血管功能异常：经期时，血管内皮细胞产生的血管活性物质变化，可能引起血管扩张或痉挛，影响脑部供血，从而引发头疼。症状为持续性的头部胀痛。可通过热敷头部促进血液循环，每天适度进行头部按摩，缓解血管紧张状态。 4. 偏头痛：偏头痛是一种常见的神经血管性头痛。月经期间，女性体内激素水平变化，会影响血管舒缩功能，导致脑部血管异常收缩和扩张，引发头痛。症状常为单侧头部搏动性疼痛，伴恶心、呕吐。治疗可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、麦角胺咖啡因片，同时注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。经期时，异位内膜出血刺激局部组织，产生炎症反应，引起头痛。常有下腹疼痛、痛经等表现。治疗可用醋酸甲地孕酮分散片、屈螺酮炔雌醇片、醋酸亮丙瑞林微球，也可考虑手术治疗，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是遗传因素，脑垂体瘤，高血压等原因导致的月经头疼。建议经期保持充足睡眠，避免劳累和紧张。饮食清淡，减少咖啡因和酒精摄入。若头疼严重，可适当服用止疼药，但需遵医嘱。注意保暖，尤其是头部，避免着凉。