来月经腹泻通常是由于激素水平波动、饮食不规律、腹部着凉、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，体内的激素水平会发生变化，如前列腺素分泌增加，可能导致子宫收缩，同时也会影响肠道蠕动，引起腹泻。症状可能包括大便次数增多、不成形。可以通过热敷腹部、适量喝红糖水来缓解。 2. 饮食不规律：月经期间，身体较为虚弱，如果饮食不均衡，过多食用生冷、油腻或刺激性食物，会加重肠胃负担，导致肠道功能紊乱，引发腹泻。常表现为腹部不适、肠鸣。建议多吃温热易消化的食物，如小米粥、面条等。 3. 腹部着凉：经期女性身体抵抗力下降，如果腹部保暖不足，寒气侵入，会刺激肠道，使其蠕动加快，从而出现腹泻。可能伴有腹痛。此时要注意增添衣物，尤其腹部要保暖，也可用暖水袋捂肚子。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。来月经时，异位内膜也会出血和肿胀，刺激肠道，引起肠道蠕动加快，从而导致腹泻。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，注射用药物醋酸亮丙瑞林微球，也可使用孕激素类如地屈孕酮片。遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间，盆腔充血加重，炎症刺激肠道，影响肠道功能，引发腹泻。治疗可用抗生素如头孢曲松钠，也可服用中成药如妇科千金片，还可使用止痛药如布洛芬缓释胶囊。用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是肠道敏感，胃肠功能紊乱，肠道肿瘤等原因导致的来月经腹泻。建议经期注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣食物。保持心情舒畅，规律作息。若腹泻严重，及时就医检查，明确病因，以便针对性治疗。平时可适当锻炼，增强体质。