月经晕倒通常是由于贫血、低血糖、过度劳累、子宫内膜异位症、脑供血不足等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 贫血：女性月经期间会失血，若本身就贫血，血红蛋白不足，氧气输送减少，易导致头晕甚至晕倒。常伴有面色苍白、乏力等症状。应多吃含铁丰富食物，如猪肝、菠菜，还可通过适量运动，如慢跑、瑜伽增强体质。 2. 低血糖：经期身体能量消耗大，若未及时补充，血糖降低，影响大脑功能，引起晕倒。可能有心慌、手抖表现。这时可适当吃些巧克力、糖果，或喝一杯糖水来快速补充糖分。 3. 过度劳累：月经时身体本就虚弱，若再过度劳累，身体负担过重，大脑供血不足，就可能晕倒。会感觉疲惫、肌肉酸痛。要保证充足睡眠，每晚至少睡 7 小时，并且减少体力活动，如避免长时间站立。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期间，异位的内膜也会出血，引发疼痛，可能导致身体应激反应，出现血压下降、头晕甚至晕倒。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、孕三烯酮胶囊、屈螺酮炔雌醇片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 脑供血不足：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足引起脑功能障碍。月经期间，女性体内激素变化，可能导致血管收缩功能异常，影响脑部供血，引起头晕、昏厥。可服用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片、阿司匹林肠溶片，平时要适度运动，保证充足睡眠，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，心血管疾病，颅内病变等原因导致的月经晕倒。建议及时就医检查，明确病因。经期注意休息，避免剧烈运动和劳累，保证充足睡眠。饮食均衡，多补充营养。平时要关注自身健康状况，如有不适及时就诊。