月经刚来为褐色通常是由于刚来量少氧化、子宫内膜薄、激素水平波动、子宫内膜炎、宫颈粘连等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 刚来量少氧化：月经刚来，经血量少，流出速度慢，在阴道内停留时间长，被氧化后颜色就会变深呈褐色。这种情况通常发生在月经初期，后续血量增多颜色会正常。建议多喝温水促进血液循环，注意保暖，避免久坐，适当活动。 2. 子宫内膜薄：子宫内膜薄会导致脱落的内膜组织少，月经刚来出血量少，容易呈现褐色。常伴有月经周期不稳定、经量少等症状。可通过多吃豆制品补充植物雌激素，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，以促进子宫内膜生长。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素或孕激素分泌不足，会影响子宫内膜的正常脱落和出血。可能伴有情绪波动、乳房胀痛等。建议保持心情舒畅，减少压力，通过瑜伽、冥想等方式放松身心，还可通过食疗，如食用红枣、桂圆等补气血食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激使内膜脱落不规则，少量出血在宫腔停留时间长，氧化后月经刚来就呈褐色。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈粘连：宫颈粘连指宫颈管黏膜受损后粘连。这会导致经血排出不畅，在宫腔积存时间长，刚来月经时呈现褐色。常伴有月经减少、周期性腹痛。治疗可采用宫颈扩张术，药物方面可使用雌二醇片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是宫寒体寒，内分泌失调，子宫肌瘤等原因导致的月经刚来为褐色。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意经期保暖，尤其是腹部。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。保持心情舒畅，减轻压力。若长期如此，应及时就医检查。