月经为黑色通常是由于着凉受寒、过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若着凉受寒，会使盆腔血管收缩，经血流通不畅，在体内停留时间长被氧化，从而出现黑色经血。可能伴有腹痛、手脚冰凉等症状。可通过热敷腹部、喝红糖水、增添衣物保暖等方式改善。 2. 过度劳累：经期身体本就虚弱，若过度劳累，会影响内分泌和气血运行，导致经血变黑。常表现为身体乏力、精神疲惫。应保证充足睡眠，减少活动量，适当按摩放松身体，多吃些有营养的食物来调养。 3. 情绪波动：情绪大幅波动会干扰内分泌系统，影响激素分泌，导致月经异常，经血变黑。可能伴有烦躁、焦虑等。要学会通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松心情，和朋友聊天倾诉，转移注意力，保持心态平和。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，导致内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长，氧化变黑。症状常有下腹疼痛、月经异常等。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，颜色变黑。常有月经增多、经期延长等表现。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素如丙酸睾酮注射液等，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫颈粘连，子宫内膜癌等原因导致的月经为黑色。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免着凉；规律作息，减少熬夜；保持心情舒畅，减轻压力。饮食上忌生冷、辛辣，多吃温热、营养均衡的食物。