月经提前通常是由于生活压力大、饮食不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如焦虑、紧张时，大脑会发出信号影响卵巢功能，使得月经周期改变，可能出现月经提前。要缓解压力，可以尝试冥想、瑜伽，每天抽出时间做自己喜欢的事，如阅读、听音乐。 2. 饮食不规律：不规律的饮食，如暴饮暴食或过度节食，会打乱身体的营养平衡。营养不足或过剩都可能影响激素合成，进而影响月经。建议保持三餐定时定量，多吃新鲜蔬果，少吃油腻和辛辣食物，适当补充蛋白质和粗粮。 3. 过度劳累：身体过度疲劳时，器官功能会减弱，包括生殖系统。比如长时间工作或运动过度，身体得不到充分休息，可能引发月经提前。应保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，合理安排工作和休息时间，每周进行适量的有氧运动，如散步、慢跑。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经提前。症状常表现为月经周期缩短、经量增多。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或服用米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时可行子宫肌瘤剔除术。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，造成月经提前。常有下腹痛、白带增多等表现。治疗可用抗生素如甲硝唑片抗感染，或服用孕激素屈螺酮炔雌醇片调整月经周期。同时要注意个人卫生，遵医嘱用药，促进恢复。 除上述原因外，还可能是激素波动，甲状腺疾病，血液疾病等原因导致的月经提前。建议您保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。注意饮食均衡，减少生冷、辛辣食物摄入。留意月经周期变化，若频繁提前或伴有其他不适，及时就医检查性激素六项、甲状腺功能等。