月经过多通常是由于子宫内膜增厚、激素水平失调、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜增厚：子宫内膜在某些因素影响下过度增生，导致面积增大、血管增多。常见症状有月经持续时间长、经量明显增多。应注意保持规律作息，减少熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽等，促进身体代谢平衡，避免内分泌紊乱。 2. 激素水平失调：体内雌激素和孕激素比例失衡，影响子宫内膜正常脱落。可能出现月经周期不规律、经量异常。要调节情绪，避免紧张焦虑，通过冥想、听音乐放松心情。日常饮食均衡，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物。 3. 凝血功能异常：血液中凝血因子缺乏或功能障碍，使子宫出血不易止住。表现为月经出血量大、不易停止。平时可多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，也可通过按摩血海穴、足三里穴等穴位来促进血液循环。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。瘤体使子宫体积增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经过多，还可能有经期延长、下腹包块等症状。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜正常脱落和修复，引起月经过多，常有下腹疼痛、白带增多等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时注意休息和个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫肌层病变，子宫腺肌病，血液系统疾病等原因导致的月经过多。建议及时就医，进行妇科检查、B 超及血液相关检查以明确病因。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食均衡，避免食用生冷辛辣食物。