青春期月经量少通常是由于激素水平不稳定、过度节食减肥、作息不规律、子宫内膜薄、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平不稳定：青春期女性身体处于发育阶段，卵巢功能尚未完全成熟，激素分泌容易失衡。这可能导致子宫内膜增生不足，从而月经量少。平时要保持心情舒畅，适当运动，如慢跑、跳绳等，有助于调节内分泌。 2. 过度节食减肥：青春期过度节食会使身体营养不良，影响激素合成，还可能导致气血不足。表现为面色苍白、身体虚弱。应恢复正常饮食，多吃瘦肉、蛋类、红枣等补气血的食物，保证营养均衡。 3. 作息不规律：青春期常熬夜或睡眠不足，会打乱生物钟，影响激素的正常分泌。可能伴有精神不振、疲劳等。要养成早睡早起的习惯，中午可适当午睡，晚上睡前避免使用电子设备，保证充足的睡眠。 4. 子宫内膜薄：子宫内膜薄指子宫内膜厚度低于正常水平。青春期女性由于内分泌失调、刮宫损伤等，使子宫内膜生长不足。这会导致子宫内膜脱落形成的月经出血量少。治疗可补充雌激素，如戊酸雌二醇片；也可用孕激素，像地屈孕酮片；还可用中药调理，如乌鸡白凤丸。遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺功能异常包括甲亢和甲减。青春期激素水平不稳定，甲状腺激素分泌失衡。甲亢时代谢快，甲减时代谢慢，都会影响月经。甲亢可服甲巯咪唑片；甲减用左甲状腺素钠片。同时要注意饮食均衡，保持良好作息，遵医嘱用药，以调节甲状腺功能。 除上述原因外，还可能是运动过度，卵巢发育不良，垂体瘤等原因导致的青春期月经量少。建议青春期女孩保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。若月经量少持续时间长或伴有其他不适，应及时就医检查激素水平和生殖系统。