月经发黑通常是由于着凉受寒、过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若受寒冷刺激，会使盆腔内血管过分收缩，影响经血排出。经血在体内停留时间过长，氧化后颜色就会变深发黑。此时可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾，每次 15 - 20 分钟，一天数次。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若过度劳累，易导致内分泌失调，影响子宫内膜的正常脱落和修复，使得经血排出不畅，颜色发黑。应多休息，保证充足睡眠，减少体力活动，睡前可适当泡个热水澡放松身心。 3. 情绪波动：经期情绪起伏大，如焦虑、紧张、愤怒等，会引起激素水平紊乱，影响经血的正常状态。要学会调节情绪，比如通过冥想、听舒缓音乐来放松，也可多和朋友聊天倾诉，缓解压力，保持心情舒畅。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响内膜正常脱落和修复，导致经血在宫腔内停留时间长，氧化变黑。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等抗生素，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体可能影响子宫收缩，使经血排出不畅，血液淤积变黑。常有月经增多、经期延长等症状。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，盆腔炎，子宫内膜异位症等原因导致的月经发黑。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免生冷食物，保持良好作息，减轻压力。平时多运动，促进血液循环。注意个人卫生，勤换卫生巾，防止感染。