月经前尿频通常是由于激素水平变化、盆腔充血压迫、饮水过多习惯、膀胱炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经前体内雌激素和孕激素水平波动，可能影响泌尿系统功能。激素变化会使膀胱肌肉敏感性增加，导致尿频。症状为排尿次数增多，但每次尿量可能正常或较少。建议通过规律作息，如每天保证 7-8 小时睡眠来调节。 2. 盆腔充血压迫：月经前盆腔组织充血，可能对膀胱产生压迫。这种压迫会使膀胱容量减小，从而引起尿频。常伴有下腹坠胀感。可通过适当的瑜伽动作，如猫牛式伸展，来促进盆腔血液循环，缓解压迫。 3. 饮水过多习惯：如果在月经前饮水过多，超出了肾脏的处理能力，就会导致尿频。表现为频繁排尿，尿液颜色较淡。建议控制饮水量，分多次少量饮用，避免短时间内大量饮水。 4. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌感染引起。月经前，女性身体抵抗力下降，细菌易侵袭膀胱。炎症刺激膀胱黏膜，导致膀胱敏感性增加，出现尿频。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可用诺氟沙星胶囊、三金片、头孢呋辛酯片，遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，常因细菌、支原体等感染。月经前激素变化，尿道局部环境改变，易引发炎症。炎症刺激尿道，产生尿频。治疗要勤换内裤，避免憋尿。药物方面可选择左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是尿道结构异常，尿路结石，子宫肌瘤等原因导致的月经前尿频。建议平时注意保暖，避免着凉；保持会阴部清洁，勤换内裤；减少咖啡、茶等饮品摄入。若尿频症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、B 超等，以明确病因。