月经八天了还不干净通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、饮食作息不良、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定时，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。可能伴有月经周期不规律、经量时多时少。应保持心情舒畅，减少压力，规律作息，避免过度劳累，适当运动。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生会使脱落不完全，从而延长月经出血时间。可能表现为月经量大、出血时间长。建议通过刮宫术去除过厚的内膜。日常注意个人卫生，避免感染。多吃富含维生素和矿物质的食物，增强体质。 3. 饮食作息不良：长期饮食不均衡，喜欢吃辛辣、油腻食物，或经常熬夜，会打乱身体的正常代谢，影响内分泌，导致月经失调。可能有精神不振、面色不佳等症状。要调整饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经延长、不干净。症状还可能有经量增多、下腹包块等。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时行肌瘤切除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，从而引起月经持续时间长、不干净。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片抗感染，也可宫腔内给药。用药需遵医嘱，避免自行用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经八天了还不干净。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。注意经期卫生，避免剧烈运动和劳累，保持心情舒畅，饮食清淡，避免食用生冷辛辣食物。