孕妇腰左边疼通常是由于子宫增大压迫、激素变化影响、姿势不良劳累、泌尿系统结石、腰肌劳损等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，可能会压迫到周围的组织和神经，尤其是左侧。这会导致腰部左侧受力不均，产生疼痛。疼痛常为持续性的钝痛。建议孕妇多采取右侧卧位休息，减轻左侧压力，也可适当使用孕妇托腹带缓解。 2. 激素变化影响：孕期激素水平变化，会使骨盆关节韧带松弛，腰部稳定性下降，容易引发疼痛。疼痛多为酸痛感。孕妇可通过轻柔的腰部伸展运动，如猫式伸展，来增强腰部力量，日常注意腰部保暖，避免着凉加重疼痛。 3. 姿势不良劳累：孕妇若长时间保持不正确的姿势，或过度劳累，会使腰部肌肉紧张，导致左侧腰疼。表现为刺痛或胀痛。应注意保持正确坐姿和站姿，避免弯腰驼背，每坐或站一段时间就走动一下，还可通过热敷来放松肌肉。 4. 泌尿系统结石：泌尿系统结石是尿液中某些成分在肾脏等部位形成的固体物质。孕妇子宫增大压迫输尿管，易使尿液排出不畅，形成结石。症状为腰部左侧剧烈疼痛，可能伴有血尿。治疗上应多喝水，适当活动。药物可选择黄体酮注射液、山莨菪碱注射液、间苯三酚注射液，遵医嘱用药。 5. 腰肌劳损：腰肌劳损指腰部肌肉及其附着点筋膜的慢性损伤性炎症。孕妇因孕期体重增加、姿势改变，腰部肌肉负担加重。表现为腰左侧酸痛、乏力。改善方法是热敷、按摩。药物可考虑用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊，但需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺钙营养不足，腰椎间盘突出，盆腔炎等原因导致的孕妇腰左边疼。建议孕妇多休息，避免长时间站立或久坐，可适当热敷缓解。注意腰部保暖，选择舒适的孕妇装。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因。