孕妇手脚发热通常是由于激素水平变化、新陈代谢加快、衣物穿着过多、感染发热、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕妇体内激素水平波动大，尤其是孕激素增加，会影响体温调节中枢，导致手脚发热。常伴有情绪波动、皮肤变化等。可通过适当增加休息时间，保证充足睡眠来缓解，比如每晚睡足 8 小时，中午安排 30 分钟午休。 2. 新陈代谢加快：孕期母体为满足胎儿生长需求，新陈代谢速度加快，产热增多，引起手脚发热。可能伴有心跳加速、易疲劳。建议孕妇每天进行适量的轻松运动，像散步 30 分钟，促进热量散发，减轻发热症状。 3. 衣物穿着过多：孕妇若穿得过多过厚，热量无法及时散发，会出现手脚发热。表现为身体闷热、出汗。应根据环境和自身感受调整衣物，比如室内时减少一件外套，外出根据天气增减衣物，以保持身体舒适。 4. 感染发热：感染发热是指细菌、病毒等病原体侵入人体引发的炎症反应。孕妇免疫力相对较低，易受感染。感染会使身体产生致热物质，导致体温升高，出现手脚发热。治疗上，要多喝水、多休息。药物可用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、对乙酰氨基酚片，但需遵医嘱用药。 5. 甲状腺疾病：甲状腺疾病常见如甲亢，孕妇甲状腺激素分泌过多。这会加快新陈代谢，使产热增加，从而引起手脚发热。平时应保持心情舒畅，避免劳累。药物方面，丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、普萘洛尔片可在医生指导下使用，同时注意定期复查甲状腺功能。 除上述原因外，还可能是孕期紧张焦虑，自身免疫病，血液系统疾病等原因导致的孕妇手脚发热。建议孕妇保持良好心态，规律作息，适度运动。饮食均衡，避免辛辣油腻。若手脚发热症状持续或加重，伴有其他不适，应及时就医，进行全面检查以明确原因。