孕妇晚上睡觉腿抽筋通常是由于缺钙、腿部着凉、过度劳累、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 缺钙：孕妇对钙的需求增加，若摄入不足易缺钙。缺钙会使神经肌肉兴奋性增高，导致腿部肌肉痉挛，常表现为突然的肌肉强直收缩，伴有疼痛。建议孕妇多喝牛奶、多吃豆制品和绿叶蔬菜，适当晒太阳，促进钙吸收。 2. 腿部着凉：晚上睡觉时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉血液循环变差，易引发抽筋。症状为腿部肌肉突然僵硬、疼痛。孕妇可穿上保暖的睡裤，睡前用热水泡脚，睡觉时盖好被子。 3. 过度劳累：孕妇体重增加，腿部负担重，若白天活动过多，腿部肌肉疲劳，夜间易抽筋。常感到腿部酸痛无力。应避免长时间站立或行走，多休息，睡前可轻柔按摩腿部肌肉，放松肌肉。 4. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是由于静脉瓣膜功能不全，导致血液回流不畅。孕妇子宫增大压迫下肢静脉，使血液淤积。症状表现为腿部血管凸起、酸胀、疼痛，易引发抽筋。改善方法有穿弹力袜、抬高腿部、适量运动。药物可用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊，遵医嘱用药。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经。孕妇体重增加，腰部负担重，易引发病症。常出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木，导致腿抽筋。治疗可通过按摩、热敷。药物有双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、腰痛宁胶囊，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是睡姿不良，子痫前期，甲状旁腺功能减退等原因导致的孕妇晚上睡觉腿抽筋。建议孕妇多补充钙质和维生素 D，睡前适当热敷和按摩腿部。注意腿部保暖，避免过度劳累。若抽筋频繁且严重，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应治疗。