孕期腿脚麻木通常是由于孕期激素变化、子宫压迫血管、营养缺乏、妊娠期糖尿病、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 孕期激素变化：孕期体内激素水平改变，如孕激素增加，会导致水钠潴留，引起组织水肿，可能压迫神经，导致腿脚麻木。症状常表现为腿部或脚部有轻微的刺痛或麻木感。可通过适当散步、活动关节，促进血液循环，减轻麻木症状。 2. 子宫压迫血管：随着孕期子宫增大，会压迫下腔静脉等血管，影响下肢血液回流，造成腿脚麻木。麻木感可能在长时间站立或久坐后加重。建议采取左侧卧位休息，抬高下肢，能改善血液回流，缓解麻木。 3. 营养缺乏：孕期胎儿生长发育快，对营养需求大，若孕妇缺乏维生素 B12 等营养元素，易影响神经功能，导致腿脚麻木。常有乏力、感觉异常等表现。多吃富含此类营养的食物，如肉类、蛋类，有助于补充营养，缓解症状。 4. 妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病是孕期常见代谢紊乱疾病。因血糖异常，可能影响神经功能和血液循环，导致腿脚麻木。常伴有多饮、多食等症状。治疗上要控制饮食，适当运动。药物方面，可遵医嘱使用胰岛素注射液、二甲双胍片、格列本脲片来控制血糖。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。孕期体重增加，腰部负担重，易引发。主要表现为腰部疼痛，下肢麻木。治疗需卧床休息，佩戴腰围。药物可遵医嘱用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、腰痛宁胶囊缓解症状。 除上述原因外，还可能是体重增加过多，周围神经炎，下肢静脉血栓等原因导致的孕期腿脚麻木。孕期腿脚麻木，建议适当活动，避免久站久坐，可通过按摩、热敷缓解。如麻木严重或伴有疼痛、肿胀，应及时就医，排查是否存在其他疾病，确保母婴健康。