流产一个月还没来月经通常是由于激素水平未恢复、子宫内膜修复慢、营养摄入不足、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平未恢复：流产会打乱女性体内的激素平衡，一个月时可能还未完全恢复正常。激素失衡可能导致月经周期紊乱。症状如情绪波动、失眠等。建议保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，以促进激素平衡。 2. 子宫内膜修复慢：流产会损伤子宫内膜，一个月可能还没修复好。这可能表现为下腹隐痛。建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类，还可通过腹部热敷促进血液循环，加速内膜修复。 3. 营养摄入不足：流产后身体虚弱，若营养跟不上，会影响月经恢复。可能有乏力、头晕等症状。建议多吃新鲜蔬果，如菠菜、苹果，以及红枣、桂圆等补气血的食物，保证营养全面均衡。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连是指子宫腔部分或全部粘连在一起。流产可能损伤子宫内膜，导致宫腔粘连。粘连使子宫内膜无法正常增生和脱落，从而影响月经。治疗可采取宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等促进内膜修复。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。流产后若发生感染易引发。炎症会影响子宫内膜的修复和功能，导致月经推迟。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精神过度紧张，内分泌失调，卵巢功能受损等原因导致的流产一个月没来月经。建议及时就医，做 B 超检查子宫恢复情况及性激素六项测定。期间要保持心情舒畅，避免劳累，保证充足睡眠，加强营养，注意个人卫生，禁止性生活。