子宫有点疼通常是由于经期子宫收缩、着凉饮食生冷、过度劳累紧张、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 经期子宫收缩：经期时，子宫内膜脱落，子宫会通过收缩来排出经血。这种收缩可能导致子宫疼痛，疼痛常为阵发性，类似于抽筋。可以通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋，温度适中，每次 15 - 20 分钟，每天多次。 2. 着凉饮食生冷：寒冷刺激或食用过多生冷食物，会使子宫血管收缩，血液循环不畅，引发疼痛。可能伴有下腹坠胀、手脚发凉。要注意保暖，多喝温热的红糖水，增添衣物，尤其是腹部，避免再次受寒。 3. 过度劳累紧张：长期劳累、精神紧张会影响身体的内分泌和神经调节，导致子宫肌肉紧张，产生疼痛。疼痛可能持续或间歇发作。此时应保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时，适度进行瑜伽、散步等放松身心的活动。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。当盆腔发生炎症时，会引起盆腔组织充血、水肿，刺激子宫，从而导致子宫疼痛。症状常表现为下腹疼痛、坠胀，伴有腰骶部酸痛。治疗可选用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药，同时注意休息和个人卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤增大使子宫变形、牵拉子宫韧带，会造成子宫疼痛。主要症状是下腹坠胀、疼痛。治疗可用米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，具体应遵医嘱用药，并定期复查。 除上述原因外，还可能是性生活不卫生，子宫内膜炎，子宫腺肌症等原因导致的子宫有点疼。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、白带常规等。日常要注意保暖，避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生，尤其是经期卫生。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。