月经刚走十天又来通常是由于激素水平波动、生活作息紊乱、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等的分泌失衡可能导致月经紊乱。比如排卵期间激素变化不稳定，就可能引起子宫内膜提前脱落，造成月经提前。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，如每天睡足 7 - 8 小时，睡前避免使用电子设备。 2. 生活作息紊乱：长期熬夜、压力大等不良生活作息会影响内分泌系统，进而干扰月经周期。可能出现疲劳、情绪波动等症状。应增加运动，像每周进行 3 - 5 次的有氧运动，如慢跑、游泳等，同时注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间。 3. 饮食不规律：过度节食或暴饮暴食都可能影响身体机能。比如营养摄入不足会使身体代谢异常，导致月经失调。要做到三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，还可适当补充富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经周期紊乱，出现月经刚走十天又来的情况。治疗可考虑米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，造成月经失调，出现月经刚走又来。治疗时可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可通过宫腔内给药治疗，要遵医嘱用药，注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜息肉，卵巢囊肿等原因导致的月经刚走十天又来。建议先观察出血量和持续时间，注意休息，避免劳累和剧烈运动。若出血量大、持续时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。