月经疼痛通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失衡、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力较弱，若此时着凉受寒，比如穿得太少、吃生冷食物，会导致气血凝滞，经血流通不畅，引发痛经。症状为下腹冷痛、手脚冰凉。可通过热敷腹部、喝红糖水、增添衣物保暖来缓解。 2. 过度劳累：经期身体本就较虚弱，若过度劳累，如长时间工作、剧烈运动等，会使身体机能下降，子宫肌肉收缩不协调，从而导致痛经。常表现为腰部酸痛、身体乏力。建议适当休息，减少活动量，保证充足睡眠，睡前泡个热水澡。 3. 激素失衡：女性体内激素水平在经期会有变化，若激素失衡，如雌激素、前列腺素分泌异常，会刺激子宫过度收缩，引发疼痛。症状为疼痛程度较重，可能伴有情绪波动。可通过调节饮食，多吃豆制品，规律作息，保持心情舒畅来改善。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指内膜细胞本该在子宫腔，却出现在子宫以外的部位。异位内膜受激素影响周期性出血，刺激局部组织产生炎症，引发疼痛。症状为月经时剧烈腹痛，伴有性交痛等。治疗可用醋酸甲地孕酮分散片、醋酸曲普瑞林注射液、孕三烯酮胶囊等，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫增大，肌层内的异位内膜在经期出血，导致子宫肌层痉挛性收缩，引起疼痛。主要症状是进行性加重的痛经。治疗可选择达那唑胶囊、屈螺酮炔雌醇片、米非司酮片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的月经疼痛。建议女性经期注意保暖，避免生冷食物和剧烈运动。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。平时要规律作息，保持心情舒畅。