月经没来且肚子隐隐胀痛通常是由于作息不规律、过度减肥节食、精神紧张焦虑、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如经常熬夜，身体无法得到充分休息，可能引起月经失调，伴有肚子隐痛。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，晚上 11 点前入睡，养成规律的生物钟。 2. 过度减肥节食：过度节食使身体缺乏必要的营养，影响卵巢功能，导致雌激素合成障碍。这会造成月经推迟，腹部也可能因子宫收缩而隐隐胀痛。需恢复正常饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉和谷物，保证营养均衡。 3. 精神紧张焦虑：压力大、精神紧张焦虑时，大脑皮层功能会失调，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经异常和腹部不适。可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，减轻精神压力，保持心情舒畅。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起盆腔充血、水肿，导致月经推迟和肚子隐痛胀痛。症状还可能有白带增多等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经不来，炎症刺激引发肚子隐隐胀痛。常有下腹疼痛、发热等表现。治疗可用抗生素如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、克林霉素磷酸酯片等，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢囊肿，垂体瘤等原因导致的月经没来且肚子隐隐胀痛。建议先注意保暖和休息，避免劳累和情绪波动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。