例假来之前乳房胀痛

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
例假来之前乳房胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动:例假前体内雌激素和孕激素水平升高,会促使乳腺组织增生和水肿,导致乳房胀痛。通常表现为双侧乳房的胀满和隐痛。可通过热敷缓解,每晚用温热毛巾敷在乳房上 15 分钟,促进血液循环,减轻胀痛感。 2. 乳腺增生:乳腺组织过度增生,在例假前症状更明显。表现为乳房肿块、疼痛,有时疼痛可放射至腋窝。建议适当按摩乳房,以打圈方式轻轻按摩,每次 10 分钟,能疏通乳腺管,缓解不适。 3. 情绪压力影响:压力大、焦虑等不良情绪会影响内分泌,导致例假前乳房胀痛。症状多为乳房刺痛。可通过冥想放松,找一个安静的地方,专注呼吸,放空思绪 15 分钟,调节内分泌,改善症状。 4. 乳腺炎:乳腺炎是乳腺的炎症性疾病,多由细菌感染引起。例假前体内激素变化,可能导致乳腺组织充血、水肿,炎症加重,从而出现乳房胀痛。症状表现为乳房红肿、疼痛、发热等。治疗可局部热敷,服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素,遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤:乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。例假前激素波动,刺激瘤体及周围组织,引起乳房胀痛。通常表现为乳房内无痛性肿块。较小的纤维瘤定期复查,较大的可手术切除。药物可选择乳癖消片、逍遥丸、小金丸等,遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是饮食不规律,乳腺癌,垂体瘤等原因导致的例假来之前乳房胀痛。建议保持心情舒畅,规律作息,选择合适内衣。少吃辛辣、油腻食物。若胀痛严重、持续不缓解或伴有肿块,应及时就医,进行乳腺超声等检查,以排除乳腺疾病。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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