来例假时出现黑色血液通常是由于着凉或受寒、过度劳累、情绪波动大、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期时身体较为敏感，若着凉或受寒，会使盆腔血管收缩，血液循环不畅，经血在宫腔内停留时间较长，氧化变黑。症状可能有小腹冷痛、手脚冰凉。要注意保暖，多喝热红糖水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚。 2. 过度劳累：经期过度劳累会导致身体机能下降，气血运行不畅。这时子宫收缩异常，经血排出受阻，易出现黑色血液。可能伴有身体乏力、头晕等。应保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当休息，可做一些舒缓的瑜伽或散步。 3. 情绪波动大：情绪大幅波动会影响内分泌，导致激素失衡，影响月经正常。表现为月经颜色异常，还可能有烦躁、焦虑。要学会放松心情，比如听舒缓音乐、阅读书籍，也可与亲友倾诉，通过冥想、深呼吸来调节情绪。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可导致内膜脱落不畅，经血在宫腔内停留时间较长，氧化后颜色变深，出现黑色血液。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤可能影响子宫收缩，使经血排出受阻，在宫腔内淤积变黑。常表现为月经增多、经期延长等。治疗可选用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，内分泌失调，宫颈粘连等原因导致的来例假时出现黑色血液。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。经期保持心情舒畅，不吃生冷、辛辣食物。若黑色血液持续出现或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确病因。