吃了避孕药胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、水钠潴留、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：避孕药中的激素成分会影响体内雌激素和孕激素水平。激素失衡可能刺激乳腺组织，导致胸部疼痛。症状可能包括乳房胀痛、触痛。建议通过规律作息，避免熬夜来调节，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动也有助于稳定激素水平。 2. 乳腺增生：服用避孕药可能加重乳腺增生。乳腺组织过度增生，会出现胸部肿块、疼痛。此时可通过热敷胸部来缓解，每次 15 - 20 分钟，每天数次。同时注意调整内衣，选择舒适、无钢圈的款式，减少对胸部的挤压。 3. 水钠潴留：避孕药可能引起水钠潴留，使胸部组织内液体增多，引发疼痛。常表现为胸部肿胀、沉重感。建议多吃冬瓜、薏米等有利尿作用的食物，促进体内多余水分排出。还要减少盐分摄入，避免加重水钠潴留。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症，多由细菌感染引起。吃避孕药后体内激素变化，可能影响乳腺组织，导致炎症发作。表现为乳房红肿、疼痛，有时伴有发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊等抗生素消炎，也可使用布洛芬缓释胶囊止痛。遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是乳腺良性肿瘤，病因与激素失衡有关。避孕药含激素，可能刺激瘤体，引发疼痛。通常为乳房无痛性肿块，疼痛时可能肿块增大。治疗可选择手术切除，或服用乳癖消片、逍遥丸缓解症状。用药需遵医嘱，定期复查。 除上述原因外，还可能是个体敏感，乳腺囊肿，乳腺癌等原因导致的吃了避孕药胸疼。建议先观察胸痛程度和持续时间，停止服用避孕药。若疼痛加剧、持续不缓解或伴有其他异常，如乳头溢液等，应及时就医。期间保持心情舒畅，避免挤压胸部，穿着舒适内衣。