胸胀月经不来通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、怀孕、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪波动大会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如经常焦虑、生气，可能引起体内雌激素和孕激素水平不稳定。这可能会出现胸胀、月经推迟等症状。建议通过冥想、瑜伽来放松身心，也可多与朋友交流，舒缓情绪压力。 2. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响卵巢正常的生理功能。比如连续加班、重体力劳动，易造成内分泌失调。从而可能有胸胀、月经不来的情况。要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，还可适当进行散步、慢跑等运动来缓解疲劳。 3. 饮食不规律：饮食不规律会使营养摄入不均衡，影响身体的正常代谢。像经常不吃早餐、暴饮暴食，可能导致气血不足。进而引发胸胀、月经紊乱。应养成按时就餐的习惯，多吃蔬菜水果，每天喝足够的水，保持饮食的均衡和规律。 4. 怀孕：怀孕后体内激素水平发生变化，尤其是雌孕激素升高，会刺激乳腺增生，导致胸胀。同时子宫内膜不再周期性脱落，所以月经不来。若确认怀孕，应注意休息、均衡饮食。如需用药，可遵医嘱使用叶酸片预防胎儿神经管畸形、黄体酮软胶囊进行保胎、地屈孕酮片补充孕激素。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿会影响卵巢的正常功能，导致激素分泌失衡，从而引起胸胀和月经不来。常有下腹疼痛等表现。较小的囊肿可先观察，较大囊肿可能需手术治疗。药物方面，可遵医嘱使用红金消结胶囊活血化瘀、桂枝茯苓胶囊消肿散结、屈螺酮炔雌醇片调节激素。 除上述原因外，还可能是激素失调，垂体瘤，甲状腺疾病等原因导致的胸胀月经不来。建议先调整作息，避免劳累和精神紧张。饮食均衡，减少生冷食物摄入。若症状持续，应及时就医，进行妇科超声、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。