月经来了半个月还不干净通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫内膜炎、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统失衡，激素分泌紊乱，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复。比如长期压力大、作息不规律等会导致激素失衡。建议保持充足睡眠，规律作息，适度运动，如慢跑、瑜伽，还可通过冥想、听音乐等方式缓解压力，调节内分泌。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，导致月经持续时间长。常见于雌激素长期刺激等。要注意定期妇科检查，关注内膜情况。日常饮食清淡，减少高脂高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果。注意个人卫生，避免感染，必要时刮宫治疗。 3. 凝血功能异常：身体凝血机制出现问题，血液不易凝固，使得月经出血时间延长。可能由血小板减少或功能障碍等引起。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，避免剧烈运动，防止受伤。定期进行血常规检查，了解凝血状况。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，导致月经持续时间延长。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。会使子宫增大、变硬，影响子宫收缩，导致月经淋漓不尽。常有进行性加重的痛经。治疗可用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等，必要时需手术，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫肌瘤，子宫内膜癌，全身性疾病等原因导致的月经来了半个月还不干净。建议及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查。期间注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，忌生冷辛辣。