月经期间肚子胀

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
月经期间肚子胀通常是由于激素水平变化、饮食不当、缺乏运动、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化:月经期间体内的雌激素和孕激素水平波动较大。这会导致盆腔组织充血、水肿,影响肠胃蠕动,使得气体积聚在腹部,从而引起肚子发胀。建议经期注意保暖,可通过热敷腹部来缓解,比如用热水袋或热毛巾敷在肚子上。 2. 饮食不当:经期如果摄入过多产气食物,如豆类、洋葱等,或者吃了生冷、油腻食物,会加重肠胃负担,导致消化不良,引起肚子胀。建议经期饮食清淡,多吃易消化的食物,如米粥、面条等,避免食用辛辣刺激食物。 3. 缺乏运动:平时运动少,经期身体相对虚弱,新陈代谢减缓,肠胃蠕动也会变慢,气体容易堆积在腹部,造成肚子胀。建议经期适当散步,做一些简单的伸展运动,如瑜伽中的猫式伸展,促进肠胃蠕动,减轻腹胀。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期间,异位的内膜也会出血、肿胀,刺激周围组织,导致肚子胀。症状还可能有痛经、性交痛等。治疗可口服孕三烯酮胶囊,或注射醋酸亮丙瑞林微球,也可使用地诺孕素片,遵医嘱用药。 5. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时,盆腔处于充血状态,炎症易加重,引起肚子胀。常有下腹疼痛、发热等表现。可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗生素,同时配合物理治疗,如热敷。用药需遵医嘱,避免自行用药。 除上述原因外,还可能是着凉受寒,子宫肌瘤,子宫腺肌病等原因导致的月经期间肚子胀。建议月经期间注意保暖,避免食用生冷食物。可用热水袋热敷腹部缓解不适。若腹胀严重、持续不缓解或伴有其他异常症状,如疼痛加剧、月经异常等,应及时就医,进行相关检查以明确病因。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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