每个月月经提前三四天通常是由于情绪波动较大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动较大：情绪波动会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如生气、焦虑时，身体会产生应激反应，影响卵巢功能，从而使月经周期改变。要学会通过冥想、瑜伽放松身心，多和朋友交流来舒缓情绪，保持心情平和。 2. 过度劳累熬夜：长期劳累和熬夜会让身体处于疲惫状态，影响生物钟和新陈代谢。这可能导致内分泌失调，进而影响月经规律。应保证每晚 7 - 8 小时睡眠，中午适当午休，避免高强度工作，空闲时适当散步、慢跑，增强体质。 3. 饮食不规律：不规律的饮食，如暴饮暴食或过度节食，会使营养摄入不均衡。身体缺乏必要的营养元素，无法维持正常的生理功能，包括月经周期。要一日三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，适当补充蛋白质和碳水化合物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它可能导致月经提前，因为肌瘤会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而出现月经周期改变。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，导致月经提前。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还需注意休息和个人卫生。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺功能亢进，血液系统疾病等原因导致的月经提前。这种情况若长期如此，建议就医检查激素水平、甲状腺功能等。平时注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，少吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖，保持心情舒畅。