流产后小腹坠痛通常是由于子宫收缩恢复、休息不足疲劳、饮食不当刺激、宫内残留组织、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫收缩恢复：流产后子宫会通过收缩来恢复正常大小，这是一种生理过程。收缩时可能引起小腹坠痛，类似痛经感。此时应多卧床休息，可采用热敷小腹的方式，如用温热的毛巾敷在腹部，每次 15-20 分钟，一天多次，以缓解疼痛。 2. 休息不足疲劳：流产后身体虚弱，若没有充足休息，易导致疲劳，加重身体负担，引起小腹坠痛。可能伴有乏力、精神差等症状。建议保证每天 8 小时以上的睡眠，避免长时间站立或走动，适当坐卧交替，中午可小憩一会儿。 3. 饮食不当刺激：流产后肠胃较敏感，若饮食生冷、辛辣或油腻，会刺激肠胃和子宫，引发小腹坠痛。可能还会有腹泻等情况。此时要调整饮食，多吃温热、清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免食用刺激性食物。 4. 宫内残留组织：流产后若有部分妊娠组织残留在子宫内，会刺激子宫收缩，引起小腹坠痛。症状常表现为下腹坠胀、疼痛，伴有阴道出血。治疗可选择清宫术清除残留组织。药物方面，遵医嘱用药，如缩宫素注射液促进子宫收缩，益母草颗粒活血化瘀，头孢呋辛酯片预防感染。 5. 子宫内膜炎：流产时若细菌侵入子宫内膜引发炎症，会导致小腹坠痛。常有下腹疼痛、发热、白带增多等表现。治疗需卧床休息，半卧位利于炎症局限。药物治疗可遵医嘱用甲硝唑片抗厌氧菌，左氧氟沙星片抗菌，以及妇科千金片清热除湿。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，盆腔炎，子宫穿孔等原因导致的流产后小腹坠痛。建议多休息，注意保暖，避免劳累和剧烈运动。保持局部卫生，饮食清淡。若坠痛持续不缓解或加重，伴有发热、出血等异常，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因并治疗。