后背疼通常是由于激素水平波动、子宫内膜异位、不良姿势习惯、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致子宫平滑肌收缩，引起疼痛。疼痛有时会放射到后背。可以通过热敷后背来缓解，比如用热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，一天多次。 2. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期时这些异位的内膜也会出血、肿胀，刺激周围组织，引发疼痛，可能牵连后背。平时应适当运动，像瑜伽中的一些伸展动作，有助于改善盆腔血液循环，减轻症状。 3. 不良姿势习惯：平时经常弯腰驼背或久坐，经期身体较虚弱，不良姿势容易加重后背肌肉的负担，导致疼痛。要注意保持正确坐姿，挺直腰背，每坐 1 小时起身活动 5 - 10 分钟，伸展一下身体。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。来月经时，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，引起后背牵涉痛。症状表现为下腹疼痛、腰骶酸痛等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时可配合物理治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。月经期间，肌瘤可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅，从而引起后背疼痛。常有月经异常、腹部肿块等表现。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，腰椎疾病，骶髂关节炎等原因导致的每次来月经时后背非常疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。可用热水袋热敷后背缓解疼痛。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科及骨科相关检查，以明确病因，对症治疗。