月经没来胸部胀痛通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、激素水平波动、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响神经内分泌系统，导致激素分泌失衡。这可能引起月经推迟和胸部胀痛。建议通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间，适当进行户外活动，以缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响内分泌，导致激素紊乱。不仅会使月经不来，还可能引发胸部胀痛。要改善这种情况，应恢复均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，一日三餐规律进食，保证营养摄入。 3. 激素水平波动：女性体内激素水平不是恒定的，在某些阶段如排卵期、生理期前可能出现波动。激素变化可能影响月经周期和导致胸部胀痛。此时可通过喝豆浆、吃豆制品补充植物雌激素，注意保暖，避免着凉，规律作息，有助于稳定激素水平。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡，卵巢排卵异常。会导致月经紊乱和胸部胀痛。常有月经稀发、多毛等症状。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍片、醋酸环丙孕酮片，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平过高。可抑制卵巢功能，影响月经周期，导致月经不来，同时泌乳素作用于乳腺引起胀痛。常有溢乳、闭经等表现。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等药物，遵医嘱用药，必要时手术治疗。 除上述原因外，还可能是长期熬夜作息，卵巢早衰问题，甲状腺功能异常等原因导致的月经没来胸部胀痛。建议先观察胀痛情况，放松心情，规律作息。若症状持续或加重，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确病因。期间避免剧烈运动，忌生冷辛辣食物。